情報が周りに常在しており 頭の中がごちゃごちゃになってくる そんな時は一度スマホやテレビから自分を遠ざけ 読書したり、普段の悩みから解放されてリラックスしながら 自分の得たい目的は何なのか立ち返ってみることをします。 特に心がけていることは、バ…